Ako používať kineziologickú pásku:
Typ I: Môže tiež podporovať a uvoľňovať svaly a zlepšovať výkonnosť svalov.
Typ Y: Vhodný na úpravu svalového napätia a uvoľnenie napnutých svalov.
Typ X: Vhodný na podporu krvného obehu na pevnom konci a na zníženie bolesti v rôznych častiach.
Typ O: Vhodný na fixáciu a ochranu, zlomeniny alebo poranenia mäkkých tkanív.
Typ pazúrika: Zvyčajne sa používa na vedenie tkanivovej tekutiny do blízkych lymfatických uzlín a na zníženie opuchu.
